激烈的竞争环境，强化了这种行为，他们想当然地认为，只有足够强大，才能够让自己安身立命，“弱”就意味着被淘汰。

　　殊不知，精神长期紧张，负面情绪积压，会给生活带来各种烦恼。有人成了“暴脾气”，动不动就发火；有人疑心重重，非常压抑。还有很多人，把家当成了出气的地方，在外彬彬有礼、受了气忍着，一回到家就胡乱撒气。家人有什么看不顺眼的地方横加指责，将工作的不快迁怒于家人。怒火之下，家庭也会不再温暖，工作、家庭的苦闷相互叠加，形成恶性循环。

　　事实上，世界上没有圣人，再强的人也要学会示弱。工作上，适当允许自己示弱、失败，会给我们留下更多回旋余地。

　　在家里，更要适当服服软，让家人知道你累了，需要他们的理解和安慰。以求助的姿态，把自己承受的压力、委屈倾诉给他们，把渴望关爱的心情表达出来。这种情感上的示弱，反而会让你得到家人更多的关爱，让彼此的心贴得更近。

　　工作不等于生活，成功的职场人士，更要把工作和家庭分开，像切换电视频道一样，工作时全心投入，下班后享受天伦之乐。